7 Plantas Medicinais Portuguesas em Infusão
Em Portugal, temos o privilégio de contar com uma biodiversidade riquíssima, com várias plantas medicinais ideais para chá, que além de deliciosas, são verdadeiras aliadas do bem-estar.
Na Teravitis, seleccionamos estas plantas com critérios rigorosos, biológicas ou de cultivo responsável, sempre de origem portuguesa e escolhemos infusões pensadas para o teu bem-estar diário.
Quando transformadas em infusões, estas ervas ajudam a dormir melhor, aliviar o stress, melhorar a digestão ou simplesmente criar um momento de pausa consciente.
Neste artigo, reunimos 7 plantas medicinais que fazem parte das nossas infusões na Teravitis, todas de origem nacional, colhidas com respeito pela terra e preparadas para te oferecer momentos de cuidado natural.
1. Lúcia-lima – Calmante natural e digestiva
Conhecida pelo seu aroma cítrico suave, a lúcia-lima ajuda a reduzir o stress e promove uma digestão mais leve. Ideal para quem sente tensão no final do dia ou procura um ritual tranquilo antes de dormir.
Podes provar na: Infusão Biológica de Lúcia-Lima e Tília
Combina com: leitura ao fim do dia ou após o jantar.
2. Hortelã – Refrescante e digestiva
A hortelã não só dá frescura ao chá, como ajuda a aliviar desconfortos gástricos e a melhorar a concentração. É uma das favoritas para beber quente ou fria.
Experimenta: Infusão Biológica de Hortelã, Sabugueiro e Limão
Dica: serve fria com gelo e rodelas de limão nos dias quentes.
3. Tília – Relaxamento profundo e sono tranquilo
A tília é uma das plantas mais reconhecidas pelas suas propriedades calmantes. Excelente para noites agitadas, ansiedade ou simplesmente para relaxar.
Podes ver esta planta na: Tisana Tranquilo
Ritual ideal: uma chávena antes de dormir, com luz baixa.
4. Alecrim – Estímulo natural e digestivo
Mais do que uma erva aromática de cozinha, o alecrim em infusão ajuda a melhorar a circulação e a digestão, sendo também um tónico mental.
Experimenta: Infusão Biológica de Alecrim, Tília e Maçã
Ideal para: dias frios, depois das refeições.
5. Camomila – Anti-inflamatória e relaxante
A camomila acalma o sistema nervoso e ajuda a aliviar inflamações ligeiras. É também uma das melhores escolhas para bebés e grávidas (com recomendação médica).
Experimenta: Tisana Sabor de Portugal
Curiosidade: combina muito bem com mel para um efeito mais profundo.
6. Erva-príncipe – Aroma cítrico e digestão leve
Refrescante, aromática e com propriedades calmantes, é perfeita para tomar depois das refeições ou quando sentes inchaço abdominal.
Experimenta: Mel com Erva-Príncipe Bio
Também excelente como base para chá gelado natural.
7. Hibisco – Antioxidante poderoso e revitalizante
O hibisco ajuda a regular a pressão arterial e está cheio de antioxidantes. O seu sabor ácido e frutado é marcante e delicioso.
Experimenta: Infusão de Hibisco, Mirtilo e Pétalas de Rosa
Energia em forma de infusão. Excelente de manhã ou ao início da tarde.
Estas plantas não são moda – são sabedoria antiga com benefícios reais
Na Teravitis, misturamos tradição com intenção, para que cada chá seja mais do que sabor: seja cuidado.
Explora todas as nossas infusões naturais
PS: Portes grátis em encomendas a partir de 40€ e envio rápido em 2 dias úteis.
